每当多空双方在一个特定的价格水平争夺时，价格通常会向一个“关键水平”靠拢，这里是市场参与者挂单的位置。基于这个特征，交易者可以判断出支撑位和阻力位，从而加强对即将到来的行情的理解。

支撑位是预计下降趋势会暂停的价格水平，因为更多的买盘需求会在价格下跌时进场。随着价格下跌，对该资产的需求增加，形成明显的支撑线。另一方面，压倒性的抛售兴趣也会形成阻力位或阻力区域，阻挡价格的涨势。

一旦确定了支撑位或阻力位，就可以作为潜在的进场或出场点位。重要的是，当价格达到支撑位或阻力位时，可能出现以下两种情形中的一种：

1.从支撑位或阻力位反弹，或者

2.突破支撑位或阻力位，延续此前的方向——直到价格达到下一个阻挡水平，即另外的支撑位或阻力位。

了解到市场行情可能是以上两种之一后，就可以带来各种交易机会。交易者可以使用支撑/阻力水平作为设置止损单和/或获利单的边界，因为其他交易者也将“捍卫”或“攻击”这些水平。

此外，如果结合更广泛的宏观看法，交易者可以挑选出强劲的阻力/支撑水平，并在一段时间内将其作为参考。通过记录此前的强力支撑/阻力位，交易者可以在未来找到极好的交易机会。